Nije iznenađenje da su personalni treninzi jedna od najpopularnijih usluga koje koriste Beograđani, shodno tome ako se u obzir uzmu sve prednosti individualnog treninga.

Kada uđete u teretanu, dočekuje vas omiljeni trener, spreman da odradi trening koji je prilagođen isključivo vama, kako bi ste ispunili svoje lične ciljeve. Trenera možete pronaći i pretragom na sportskom portalu ili pretragom na googlu. Važno je samo da odaberete pravog personalnog trenera koji će vas uspešno voditi do vašeg cilja. Personalni trener je tu da vas nadgleda dok izvodite vežbu i meri vaš napredak, a ujedno i da vas motiviše.

personalni treninzi

personalni treninzi uz asistenciju trenera

 

Navešću nekoliko razloga zbog kojih je poželjno da angažujete personalnog trenera.

 

  • Osmišljeni su da ispune vase ciljeve
  • Omogućavaju snažne i održive rezultate
  • Uključuju stručne savete o tehnici i formi izvođenja vežbe
  • Pomoći će vam da ostanete motivisani, da budete odgovorni i posvećeni
  • Pomoći će vam da izgradite samopouzdanje i isprobate neke nove stvari

 

Koliko koštaju personalni treninzi?

Što se tiče cene personalnog treninga, to zavisi od trenera ili od fitnes centra. Uglavnom cene se kreću od 10 eura, pa sve do 25 eura po treningu. Personalni treninzi se održavaju uglavnom u teretani, ali mogu se održavati u prirodi ili u vašem domu. U poslednje vreme počeo je da se primenjuje i online trening, obzirom na okolnosti u kojima smo se našli zbog virusa korone.

Prilikom izbora trenera gleda se iskustvo koje trener poseduje, recenzije prethodnih korisnika, ali I stručnost trenera.

Da li je cena previsoka?

Svaki trener formira cenu treninga prema ciljnoj grupi vežbača koju želi da trenira. Svi koji žele da angažuju ličnog trenera prvo gledaju na cenu i da li mogu to da priušte sebi, a sa druge strane su obazrivi jer mala cena treninga može da bude upitna što se tiče kvaliteta usluge koju će dobiti od strane izabranog trenera. Tako da dolazimo do toga da trener ceni svoj rad, uloženo vreme u obrazovanje, a sa druge strane korisnici usluga trude se da prođu što jefinije. Na vama je da odaberete trenera koji će ispratiti vaše želje i sa kojim ćete ostvariti zacrtane ciljeve.