Personalni trening preporučujem svima, nezavisno od starosnog doba. Da biste ostvarili svoje fitnes ciljeve potrebna vam je podrška stručnog personalnog trenera. Bez obzira u kakvom se fizičkom stanju nalazite, programi koje sam osmislio dizajnirani su da Vam pomognu da se osećate bolje i vežbate pravilno.
Naravno, možete da vežbate i sami, ali možete da dođete u situaciju da vežbate mesecima bez ikakvog napretka. Vežbe koje radite mogu Vam se činiti korisne, iako one to u stvari nisu, jer samo jedna mala, Vama možda neprimetna razlika u položaju lakta, ruke, kolena, utiče na korisnost određene vežbe.
- Našu saradnju započinjemo razgovorom o tome koji su zapravo Vaši ciljevi.
- Nakon toga radim procenu Vaših mogućnosti i zajednički utvrđujemo trenutne nedostatke.
- Ukoliko posedujete neku zdravstvenu smetnju u obavezi ste da me obavetite o tome, da bih to uzeo u obzir prilikom sastavljanja plana treninga i plana ishrane.